Мероприятия в рамках проекта «Гимнастика в кармане»

Проект направлен на разработку методики внедрения производственной гимнастики на рабочих местах в течение дня для повышения работоспособности сотрудников предприятий и организаций, а также укрепления их здоровья.

Для участия необходимо пройти регистрацию на сайте https://производственнаягимнастика.рф  и скачать аудио- или видеоматериалы для самостоятельных занятий на рабочих местах. Упражнения выполняются в течение рабочего дня, общее время любого комплекса – от 5 до 10 минут, всего 7 комплексов по 5 упражнений в каждом. Кроме того, с ноября 2022 года будет доступно мобильное приложение «Гимнастика в кармане», которое даст возможность заниматься производственной гимнастикой в любое время.